Jack Hood
0 
4686
1274
Fitnessappar är inget nytt, och jag är ganska säker på att de flesta av er har sett många av dem i din smarttelefons appbutiker. Tja, jag har personligen provat många av dem under olika perioder, men nästan ingen av dem höll mig intresserad av det långa loppet och jag slutade avinstallera dem förr än jag trodde att jag skulle.
Nyligen träffade jag denna unika fitness- och näringsapp som heter 8fit som är tillgänglig för både iOS- och Android-enheter. Första intryck var bra, därför bestämde jag mig för att ge det ett skott, och hittills har jag haft mycket att använda det. Props till
utvecklare. De har lyckats motivera träffade för att fortsätta använda appen varje dag.
Om du bryr dig om din fitnessrutin och vill upprätthålla en hälsosam kost, kommer 8fit säkert att vara av stor vikt för dig när du börjar använda den.
Innan du går vidare och trycker på nedladdningsknappen, låt mig förklara alla de fantastiska funktionerna som 8fit-appen har att erbjuda:
Nyckelfunktioner
-
Träningsprogram
8fit erbjuder olika träningsprogram som skiljer sig ut baserat på din kompetensnivå, dvs nybörjare, mellanliggande eller avancerade. När du går över till träningssektionen för första gången ställer 8fit frågor om din aktivitet, uthållighet och styrka och placerar dig i en kompetensfäste.
Appen var tillräckligt smart för att placera mig på nivå 6 av 8 efter mitt test och tilldelade mig ett personligt, "Premier" -program som håller mig ansvarigt för 6 träningspass under 6 dagar. När du har skapat ditt träningsprogram visas de övergripande framstegen högst upp i träningssektionen i appen.
8fit skiljer sig från resten av tävlingen genom att erbjuda sex, väl detaljerade yogavideor utöver deras högintensiva träningsträning... Utvecklarna arbetar för närvarande hårt med att försöka lägga till fler träningspass för din kärna, armar och ben.
-
Personlig kostplan
Måltidssektionen i appen är där du hjälper 8fit att skapa en personlig dietplan för dig. Du kan välja ingredienser som du vanligtvis äter och utesluter också de saker som kan vara allergiska mot dig. Med appen kan du också välja vilken typ av recept du vill ha. Om du till exempel är en upptagen person kanske du vill förbereda din mat så snart som möjligt. Tja, 8fits snabba recept är här till undsättning. Dessutom, om “Prisvärd recept” alternativet är app kan också föreslå mat som är lättare i fickan, vilket är minst sagt imponerande. Det finns olika andra recept som du kan prova på 8fit, men "Snabb" och "Prisvärd" är mina favoritalternativ.
Appen 8fit är också ganska smart i det att den fördelar den totala kalorien du behöver per dag ut beroende på antalet måltider du har per dag. 8fit förstår också att vissa människor tröttnar på att ha samma mat regelbundet medan andra gillar att laga mat. Appen kan lägga till variation i din måltidsplan beroende på vilka typer av preferenser.
-
Håll koll på din aktivitet
Orolig för att inte alla dina aktiviteter spåras hela dagen? Det är inte ett problem med 8fit. Du kan mata in olika fysiska aktiviteter som du har utfört utanför appen (som din lunchpromenad eller yogakurs) så att den kan loggas. Detta hjälper mig ganska mycket, eftersom jag inte använder appen medan jag lyfter vikter på gymmet.
Förutom att mata in träningspass, du kan också lägga till måltider eller snacks du hade utanför din personliga 8fit-måltidsplan så att appen kan logga in ditt kaloriintag korrekt. Slutligen, om du kan mata in hur mycket du väger regelbundet, kan 8fit-appen ge en snygg graf över dina framsteg under en tid.
Sammantaget kan 8fit göra en betydande skillnad om du ständigt låter appen veta vad dina aktiviteter är under dagen.
-
Stegspårning och Apple HealthKit-integration
Den här delen kan vara min favoritfunktion i 8fit-appen. Apples HealthKit-plattform för iOS har funnits i ett par år nu, och tack vare denna integration kommer du att kunna låt 8fit-appen rapportera din vikt och kalorier som bränns under träning till Apples HealthKit-app. Den andra fördelen med denna integration är stegspårning, som tillåter 8fit att importera de data som spelats in av din smartphones rörelsessensorer och visa antalet steg du har tagit under dagen i appen.
Användargränssnitt
Så snart du öppnar appen för första gången kommer du att märka 8fits felfria användargränssnitt. Du kommer att spendera dina första minuter att bläddra igenom de snyggt separerade avsnitten innan du kolla in allt annat den har att erbjuda.
En extra bonus var när jag märkte att appen redan var optimerad för att dra nytta av min iPhone Xs helskärm. Det kändes nästan som om jag använde en första parts app eftersom jag inte mötte en enda fördröjning eller krasch under min användningsperiod. Den var lika optimerad för den nya OnePlus 5T-skärmen också. Utvecklarna förtjänar mycket kredit.
Av alla fitnessappar som jag hittills har provat, sitter 8fit-appen högst upp i leveransen av en engagerande användargränssnitt.
Prissättning och tillgänglighet
Även om 8fit-appen är gratis att ladda ner på både iOS- och Android-plattformar, kommer den med en begränsad uppsättning funktioner ur lådan. För att låsa upp allt som 8fit har att erbjuda måste du prenumerera på deras Pro-plan, som kostar $ 25 för 3 månader eller $ 60 för hela år. Men om du vill pröva Pro-planen innan du beskjuter dina hårt tjänade kontanter är det möjligt. Appen kräver att du bjuder in dina vänner, och när du har fått minst tre vänner att gå med i 8fit får du Pro-planen i en månad, kostnadsfritt. Det tar knappt några minuter om du har tre vänner i närheten som jag gjorde.
Fördelar:
- Felfritt användargränssnitt och väloptimerat
- Detaljerade videor för träningssessioner
- Stegspårning och Apple HealthKit-integration
- Fitnessguider, träningsbibliotek och receptbok
Nackdelar:
- Pro-planen är dyr
8fit är den ena Fitness-appen du behöver 2018
Om du har flera fitness- och hälsokompisappar på din smartphone är det mycket troligt att du avinstallerar nästan alla av dem när du provar 8fit; det är tillräckligt bra för att vara den enda app du behöver för att leva en hälsosam livsstil. Från träningspass och aktivitetsspårning till recept och måltider, 8fit-appen erbjuder en övertygande uppsättning funktioner för att hålla dig engagerad. Personligen tror jag inte att jag kommer att sluta använda den här appen snart.
När du har laddat ner och provat appen själv, låt oss veta din erfarenhet av 8fit genom att lägga upp dina värdefulla åsikter i kommentarerna nedan.
Ladda ner 8fit-app här.